Redukcja +

redukcja_plus

Dieta redukcyjna ma za zadanie dostarczyć nam wszystkich makro i mikroelementów potrzebnych do życia, ale o deficycie wartości energetycznej o kilkaset kilokalorii, aby efekt był redukcyjny. Taka dieta pozwoli nam zgubić zbędne kilogramy.

Dieta redukcyjna lub do podtrzymania efektów odchudzania. Idealna dla osób które chcą uwidocznić swoje mięśnie. Nasz organizm potrzebuje „paliwa” w postaci pożywienia. Jadłospis opierający się głównie na chudym mięsie, warzywach, nabiale. W niektórych przypadkach dieta ta jest odpowiednia do stosowania dla osób po diecie 1200 kcal.

menu-redukcjaplus